Wer zum ersten Mal eine Hochtour plant, packt meistens zu viel. Zu viel Kleidung, zu viel Sicherheitsgefühl in Form von Gewicht, und zu viele Dinge die man im Outdoor-Shop überzeugend fand und am Berg nicht einmal auspackt.
Das hier ist die Packliste Hochtouren die wir unseren Kursteilnehmern mitgeben. Was wirklich reinkommt, was du leihen kannst, und was zuhause bleibt. Spezifisch für Touren zwischen 2900 und 3300 Metern mit Hüttenübernachtung.
Hochtouren Packliste: Was du wirklich brauchst
Bergschuhe. Wasserdichte, knöchelhohe Bergschuhe mit harter Sohle, die Steigeisen aufnehmen kann. Das ist der wichtigste Posten auf der ganzen Liste. Billige Wanderschuhe funktionieren für Alpinwandern, aber nicht sobald Steigeisen und Gletscher ins Spiel kommen. Wenn du noch keine hast, leih sie aus oder investier hier, nicht bei der Jacke.
Kleidung im Zwiebellook. Drei Schichten: eine feuchtigkeitstransportierende Basisschicht, eine isolierende Mittelschicht (Fleece oder Daunenjacke), und eine wind- und wasserdichte Aussenschicht. Nicht fünf Schichten, drei.
Kopf, Hände, Hals. Mütze, Handschuhe, Buff oder Schal. Klingt nach Selbstverständlichkeit, ist aber der Teil der am häufigsten vergessen wird, weil man bei der Planung zu Hause im Warmen sitzt.
Sonnenbrille und Sonnencreme SPF 50. Auf Gletschern wird die UV-Strahlung von der Schneeoberfläche reflektiert, das heisst du bekommst sie von oben und von unten gleichzeitig. Unterschätztes Risiko.
Stirnlampe. Start um 4 oder 5 Uhr morgens ist Standard. Handy-Taschenlampe ist kein Ersatz.
Rucksack 25 bis 35 Liter. Genug für Tagesausrüstung, zu wenig um unnötig viel einzupacken.
Verpflegung und Wasser. Halbpension heisst Frühstück und Abendessen sind organisiert. Mittagessen für unterwegs, plus Riegel und Snacks für dazwischen, bringst du selbst mit. 1 Liter Wasser Minimum, fülle auf wann immer möglich.
Erste-Hilfe-Grundausstattung. Blasenpflaster, Schmerzmittel, persönliche Medikamente. Nichts Aufwändiges, aber das Pflaster am zweiten Tag rettet die Tour.
Ausrüstung für den Gletscher: Steigeisen, Pickel, Klettergurt. Die kannst du dir beim Bergsport Shop unseres Vertrauens leihen – als Skillup Kunde mit tollen Rabatt! Du brauchst das nicht zu kaufen bevor du weisst ob du überhaupt auf den Geschmack kommst.
Was du zuhause lassen kannst
Die schwere DSLR. Du wirst sie nach zwei Stunden Aufstieg verfluchen. Handy-Kamera ist für den ersten Versuch absolut ausreichend.
Jeans oder Baumwollhosen. Baumwolle speichert Feuchtigkeit, trocknet nicht und kühlt dich aus. Das ist im Tal ein Komfortproblem, am Berg ein Sicherheitsproblem.
Mehr als zwei Wechsel-Outfits. Du schwitzt, du ziehst dich um, du schläfst in der Hütte. Mehr als ein Wechsel-Shirt und frische Socken brauchst du für zwei bis drei Tage nicht.
Das komplette Erste-Hilfe-Set aus dem Outdoor-Shop. Dein Guide hat eine professionelle Notfallausrüstung dabei. Du brauchst persönliche Grundversorgung, kein Feldlazarett.
Hüttenschuhe als Extragewicht. Die meisten Berghütten haben Crocs oder Hausschuhe vor Ort, oder du ziehst die Hüttensocken an. Eigene Hüttenschuhe sind nett, aber unnötiges Gewicht.
WAS fast alle vergessen
Gaitern oder Gamaschen. Halten Schnee aus den Schuhen sobald du den Gletscher betrittst. Klein, leicht, und du vermisst sie massiv wenn sie fehlen.
Lippenpflege mit UV-Schutz. Gleiche Logik wie Sonnencreme, verbrannte Lippen nach dem ersten Tag sind ein unnötiges Ärgernis das sich leicht vermeiden lässt.
häufige fragen
Muss ich Steigeisen und Pickel selbst kaufen?
Nein. Die kannst du ganz einfach im Bergsportshop deines Vertrauens mieten. Als Skillup Kunde mit einem grosszügigen Rabatt!
Was ziehe ich als Basisschicht an?
Merino-Wolle oder synthetisches Funktionsmaterial, beides funktioniert. Keine Baumwolle.
Wie schwer sollte mein Rucksack maximal sein?
Je leichter, desto besser. Für eine Tagestour mit Hüttenübernachtung idealerweise unter 5 Kilogramm. Mehr als das kostet dich Energie die du am Gipfelgrat besser gebrauchen kannst.
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